› 沖縄 那覇 新都心 ダイエット＆リラクゼーションサロン
2012年01月28日
☆マッサージの強さ☆
より美しく。より健康に。あなたの体を導くボディーワーカーの榎本です
マッサージをうける時に強めの圧が効くと思っていませんか？
『痛い方が効くから我慢する』と言う方もいると思います。
足裏マッサージやリフレクソロジーなどの
足の裏を重点的にマッサージする施術が一時期大流行し
テレビなどでも多く特集されていた時期がありました。
足裏をマッサージされ痛がり悶絶する芸能人･･･
もしかしたらそういうのを見る事で、
痛いマッサージの方が効果的と思われている方もいるかもしれません。
施術する側も痛い方が良いと思っている人もいると思います。
方法・考え方はたくさんありますので人それぞれです
昨日作り置きのカレーを食べようと鍋でコトコトと温めていました。
お腹がすいていて早く食べたかったので少し強火で温めていたら、
下の方が少し焦げてしまいました
慌てて弱火にし焦らず温まるのを待つ事にしたのですが･･･
ふと『これってマッサージの強さにも似てるな』と思いました。
お肉を焼く時などもそうですが、
強火(強い圧)では中までしっかり焼く事ができません。
中に火が入る前に外側が焦げてしまいますよね？
弱火(少し弱いぐらいの圧)の方がしっかり中まで火が通ります。
マッサージでも同じ考え方ができます。
確かに強火の方が焼けてる感もすぐ得られます。
同じく強い圧の方がマッサージされてる感は得られます。
でも実際は奥まで火は通っていない。
同じく深部のコリまで圧は通っていない。つまり深部のコリはほぐれていない。
弱火でじっくり焼く事で中までしっかり火が通る。
同じく少し弱い圧の方がじっくり深部まで圧を届ける事ができる。
あまり料理をしない人間の例えなので、
つっこみどころはたくさんあるかもしれませんが
強い圧だから効くとは限りません。
マッサージは１週間も持たないと言う方には、
同じ事が言えるかもしれません。
っとふとカレーを温めながら感じました
現在ちゅら癒処ではダイエットコースの無料相談を行っております
ぜひお気軽にお問合せ下さい
無料相談は1/31までです
沖縄 那覇 新都心 ダイエット＆リラクゼーションサロン
沖縄県那覇市安謝１－１２－７ プランドールソフィア３０２号室
090-7982-2493
頭痛・眼精疲労・肩コリ・腰痛にお悩みの方＆
パーソナルトレーニング･マッサージ･ダイエットに興味がある方は
ぜひご連絡下さい
マッサージをうける時に強めの圧が効くと思っていませんか？
『痛い方が効くから我慢する』と言う方もいると思います。
足裏マッサージやリフレクソロジーなどの
足の裏を重点的にマッサージする施術が一時期大流行し
テレビなどでも多く特集されていた時期がありました。
足裏をマッサージされ痛がり悶絶する芸能人･･･
もしかしたらそういうのを見る事で、
痛いマッサージの方が効果的と思われている方もいるかもしれません。
施術する側も痛い方が良いと思っている人もいると思います。
方法・考え方はたくさんありますので人それぞれです
昨日作り置きのカレーを食べようと鍋でコトコトと温めていました。
お腹がすいていて早く食べたかったので少し強火で温めていたら、
下の方が少し焦げてしまいました
慌てて弱火にし焦らず温まるのを待つ事にしたのですが･･･
ふと『これってマッサージの強さにも似てるな』と思いました。
お肉を焼く時などもそうですが、
強火(強い圧)では中までしっかり焼く事ができません。
中に火が入る前に外側が焦げてしまいますよね？
弱火(少し弱いぐらいの圧)の方がしっかり中まで火が通ります。
マッサージでも同じ考え方ができます。
確かに強火の方が焼けてる感もすぐ得られます。
同じく強い圧の方がマッサージされてる感は得られます。
でも実際は奥まで火は通っていない。
同じく深部のコリまで圧は通っていない。つまり深部のコリはほぐれていない。
弱火でじっくり焼く事で中までしっかり火が通る。
同じく少し弱い圧の方がじっくり深部まで圧を届ける事ができる。
あまり料理をしない人間の例えなので、
つっこみどころはたくさんあるかもしれませんが
強い圧だから効くとは限りません。
マッサージは１週間も持たないと言う方には、
同じ事が言えるかもしれません。
っとふとカレーを温めながら感じました
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ちゅら癒処
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パーソナルトレーニング･マッサージ･ダイエットに興味がある方は
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2012年01月27日
☆田舎へ②☆
より美しく。より健康に。あなたの体を導くボディーワーカーの榎本です
今回で最後の予定です
いっせんぼくと言う湧き水まで歩いていきました。
近くにはこんな穴が･･･
怖くて入りませんでしたが･･･
少し湧き水で休憩して帰り道へ。
立派な橋です
もう寒くて鼻水が･･･
でも気持ち良く歩いてきました
そしてもこれも立派な橋です。
昔はこの川で泳いでうなぎなども捕まえていたそうです
田舎は良いですね･･･
２日連続でいっせんぼくまで散歩しました。
なんとなく良いエネルギーを頂けた気がします
2011年の年末に2012年は東京へ３回帰ると決めました。
それが１月に１回と２月に２回と２ヶ月で達成できてしまいました。
２月には東京へセミナー受講の為２週連続で東京へ行ってきます
現在ちゅら癒処ではダイエットコースの無料相談を行っております
ぜひお気軽にお問合せ下さい
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いっせんぼくと言う湧き水まで歩いていきました。
近くにはこんな穴が･･･
怖くて入りませんでしたが･･･
少し湧き水で休憩して帰り道へ。
立派な橋です
もう寒くて鼻水が･･･
でも気持ち良く歩いてきました
そしてもこれも立派な橋です。
昔はこの川で泳いでうなぎなども捕まえていたそうです
田舎は良いですね･･･
２日連続でいっせんぼくまで散歩しました。
なんとなく良いエネルギーを頂けた気がします
2011年の年末に2012年は東京へ３回帰ると決めました。
それが１月に１回と２月に２回と２ヶ月で達成できてしまいました。
２月には東京へセミナー受講の為２週連続で東京へ行ってきます
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頭痛・眼精疲労・肩コリ・腰痛にお悩みの方＆
パーソナルトレーニング･マッサージ･ダイエットに興味がある方は
ぜひご連絡下さい
2012年01月27日
☆田舎へ☆
より美しく。より健康に。あなたの体を導くボディーワーカーの榎本です
前回の続きです
２時間ほど歩き続けました。
こんな竹林も
竹林を抜けるとひらけた道に出ます。
さらに進んでいくと目的に着きます
いっせんぼくと言う湧き水です
山奥の湧き水なんですが、湧き水のポイントには貝殻があります
大昔は海だったのかもしれません。
まだ続きます
現在ちゅら癒処ではダイエットコースの無料相談を行っております
ぜひお気軽にお問合せ下さい
無料相談は1/31までです
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前回の続きです
２時間ほど歩き続けました。
こんな竹林も
竹林を抜けるとひらけた道に出ます。
さらに進んでいくと目的に着きます
いっせんぼくと言う湧き水です
山奥の湧き水なんですが、湧き水のポイントには貝殻があります
大昔は海だったのかもしれません。
まだ続きます
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無料相談は1/31までです
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沖縄県那覇市安謝１－１２－７ プランドールソフィア３０２号室
090-7982-2493
頭痛・眼精疲労・肩コリ・腰痛にお悩みの方＆
パーソナルトレーニング･マッサージ･ダイエットに興味がある方は
ぜひご連絡下さい
2012年01月26日
☆千葉県木更津市馬来田へ☆
那覇・新都心でパーソナルトレーニングを行っております榎本です
先日事情があり田舎へ帰ってきました
場所は千葉県木更津市
木更津キャッツアイで有名な木更津です
実家は東京ですが田舎は千葉になります。
かなりの田舎です
でも羽田からアクアラインを使って１時間程の距離です。
電車は使っていませんが最寄の駅はこんな感じです。
なかなかのもんですよね
??
とても寒かったです
気温差も15度ぐらいあった為、久しぶりに風邪をひきました
田舎の家はこんな感じです。
時間があったので朝から裏山へ散歩へ行きました。
ここまで徒歩５分程です。
沖縄では見れない霜柱
続きはまた次回
現在ちゅら癒処ではダイエットコースの無料相談を行っております
ぜひお気軽にお問合せ下さい
無料相談は1/31までです
沖縄 那覇 新都心 ダイエット＆リラクゼーションサロン
沖縄県那覇市安謝１－１２－７ プランドールソフィア３０２号室
090-7982-2493
頭痛・眼精疲労・肩コリ・腰痛にお悩みの方＆
パーソナルトレーニング･マッサージ･ダイエットに興味がある方は
ぜひご連絡下さい
先日事情があり田舎へ帰ってきました
場所は千葉県木更津市
木更津キャッツアイで有名な木更津です
実家は東京ですが田舎は千葉になります。
かなりの田舎です
でも羽田からアクアラインを使って１時間程の距離です。
電車は使っていませんが最寄の駅はこんな感じです。
なかなかのもんですよね
??とても寒かったです
気温差も15度ぐらいあった為、久しぶりに風邪をひきました
田舎の家はこんな感じです。
時間があったので朝から裏山へ散歩へ行きました。
ここまで徒歩５分程です。
沖縄では見れない霜柱
続きはまた次回
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ちゅら癒処
沖縄県那覇市安謝１－１２－７ プランドールソフィア３０２号室
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2012年01月25日
☆産後ダイエット～パーソナルトレーニング☆
那覇・新都心でパーソナルトレーニングを行っております榎本です
最近ちゅら癒処のダイエットコースを
産後ダイエット希望のお客様に多く利用して頂いております。
今回発売されたananでも特集されていました。
パーソナルトレーニング。
お子様が生まれた事もあり、自分の身体を見つめなおすきっかけに
なっているのだと思います。
お子様にもお金がこれから多くかかってくる為、
高額なエステに通い続ける事は難しい。
でも出産から数ヶ月たつが体重が出産前まで戻らない。
子育てで背中・腕が疲れる。睡眠時間が取れないなどの体の悩み。
せっかくなら子供の為にも今まで以上に健康になりたい。
そのようなニーズで当店を選んで頂いているようです。
当店はパーソナルトレーニング＆ボディケアなど
色々な側面でお客様の身体の状態を見ていきます。
産後のお客様に接していて･･･
お子様の為にも心身のリフレッシュの時間を作った方が良い。
と感じます。
抱っこの時間が長く背中のハリ、腕の疲れ。
３時間毎に起きる為睡眠時間・睡眠の質の低下。
お子様から目が離せず自分の為の時間がなくなる。
ストレスが溜まれば一緒にいるお子様にも影響があります。
なのでお子様の為にも自分自身の為の時間が必要だと感じます。
現在ちゅら癒処ではダイエットコースの無料相談を行っております
ぜひお気軽にお問合せ下さい
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沖縄 那覇 新都心 ダイエット＆リラクゼーションサロン
沖縄県那覇市安謝１－１２－７ プランドールソフィア３０２号室
090-7982-2493
頭痛・眼精疲労・肩コリ・腰痛にお悩みの方＆
パーソナルトレーニング･マッサージ･ダイエットに興味がある方は
ぜひご連絡下さい
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産後ダイエット希望のお客様に多く利用して頂いております。
今回発売されたananでも特集されていました。
パーソナルトレーニング。
お子様が生まれた事もあり、自分の身体を見つめなおすきっかけに
なっているのだと思います。
お子様にもお金がこれから多くかかってくる為、
高額なエステに通い続ける事は難しい。
でも出産から数ヶ月たつが体重が出産前まで戻らない。
子育てで背中・腕が疲れる。睡眠時間が取れないなどの体の悩み。
せっかくなら子供の為にも今まで以上に健康になりたい。
そのようなニーズで当店を選んで頂いているようです。
当店はパーソナルトレーニング＆ボディケアなど
色々な側面でお客様の身体の状態を見ていきます。
産後のお客様に接していて･･･
お子様の為にも心身のリフレッシュの時間を作った方が良い。
と感じます。
抱っこの時間が長く背中のハリ、腕の疲れ。
３時間毎に起きる為睡眠時間・睡眠の質の低下。
お子様から目が離せず自分の為の時間がなくなる。
ストレスが溜まれば一緒にいるお子様にも影響があります。
なのでお子様の為にも自分自身の為の時間が必要だと感じます。
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